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飲茶需適量,不能當水喝!

發布時間:2018-07-18  點擊量:  來源:黔茶文化
 

我們都知道喝茶能使大腦興奮,并且在一定程度上增強人們的思維和記憶能力。此外,茶還能消除機體的疲勞,促進機體新陳代謝,并具有維持心臟和機體胃腸等正常機能的作用。很多人可能不知道的是,如果能夠堅持飲茶,那么對于預防齲齒的發生實際上也有著很大的好處。據一項調查表明,兒童經常飲茶,其齲齒的發生率此時可減少60%。此外,茶葉還有抑制惡性腫瘤的作用,因此長期飲用還能起到抗腫瘤的作用。

我們既要知道茶的好處,當然也要了解它的弊端,如果一個人經常性地大量飲用濃茶,那么此時其機體往往會較為容易出現很多不適的狀態,比如說造成其胃液的稀釋,進而影響到腸胃的正常消化功能,甚至最終導致一些相關消化系統疾病的出現。

此外,人們還發現,濃茶會致使人們出現血壓升高和心力衰竭的情況,最終危害到機體的健康。而對于老年人而言,由于茶葉中的鞣酸不能夠和鐵質進行結合,并且還會與食物中的蛋白質結合生成鞣酸蛋白,因此會使得患有便秘癥的老人情況變得更加嚴重。由此看來,茶雖然是好東西,但是人們在進行飲用的時候也要多加注意,盡量避免飲用濃茶,以免最終取得適得其反的效果,給自身機體帶去更多不必要的麻煩。

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